**府田园主题餐厅/许大娘集团sell/**府生态餐
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水果的另类吃法，更补！
热蒸柚子：清火、化痰
柚子是秋季成熟的水果，有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、**、镁、钠等人体必需的元素。
柚子还具有健胃、**化痰、润肺清肠、**健脾等功效，能促进食欲、****等症，**散结。可促进**，对败血症等有良好的辅助**。容易上火的人，吃柚子可以降火气、抑制**溃疡。
为啥要蒸着吃？
只吃柚子肉，就浪费了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物质，这些可降低血液循环的粘稠度，减少血栓的形成，有效预防中老年人中风的发生。所以加柚子皮一起蒸着吃，才是**好的吃法。
蒸食方法：鲜柚留皮去核，隔水蒸后加蜜糖食用
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